✫فرشته زمیني ما ✫(دانلودهای رایگان)✫

دسر کاستارد دارچینی

1393/5/1 19:11
نویسنده : ساناز
1,533 بازدید
اشتراک گذاری

custard دسر رمضان: کاستر دارچینی

در ماه رمضان سعی کنید بجای استفاده از دسرهای پر کالری از دسرهای سالم استفاده کنید دسر کاسترد سالم است و برای اشخاص دیابتی بسیار خوب است

 

 

 



مواد لازم:

۲ فنجان  میوه مخلوط  خرد شده (گلابی، سیب، هندوانه، پرتقال)
۱/۴ فنجان انار
۲ قاشق غذاخوری گردو خرد شده

۲/۱ فنجان شیر سویا
یک و نیم قاشق چایخوری پودر ذرت 
۲/۱ فنجان شیر کم چربی
کمی دارچین
۳/۴ قاشق چایخوری شیرین کننده بجای شکر

طرز تهیه:

 

۱پودر ذرت  را با شیر سویا  در یک کاسه مخلوط کرده  تا خمیر صافی شود سپس در قابلمه شیر و شیرین کننده  را ریخته وقتی جوشید مخلوط شیر سویا را میریزیم  و ۲-۳ دقیقه بجوشد سپس دارچین ریخته در کاسه می ریزیم تا خنک شود سپس ۱-۲ ساعت در یخچال قرار میدهیم و به قسمتهای مساوی تقسیم میکنیم

میوه ها را نیز روی دسر ریخته و می خوریم 
http://www.hidoctor.ir/

پسندها (11)
نظرات (3) مشاهده جعبه ارسال نظر
انصراف
بابا و مامان
2 مرداد 93 11:09
عالی بود
ساناز
پاسخ
ممنون
مریم مامان آیدین
2 مرداد 93 12:52
ساناز
پاسخ
مامان آیسو وآیسا
5 مرداد 93 11:17
1