✫فرشته زمیني ما ✫(دانلودهای رایگان)✫

هرروز با مطالبي تازه و دانلودهاي رايگان تولد كودكانتان با ما باشيد ..*

خواص تخمه كدو

1392/9/17 1:18
نویسنده : ساناز
1,146 بازدید
اشتراک گذاری

خواص تخمه كدو

ﺧﻮﺍﺹ ﻣﻔﯿﺪ ﺗﺨﻤﻪ ﮐﺪﻭ

 ﺗﺨﻤﻪ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ==========

ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﯾﺪ، ﺗﺨﻤﻪ ﻫﺎﯼ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺭ ﻧﺮﯾﺰﯾﺪ . ﺍﯾﻦ ﺗﺨﻤﻪ ﻫﺎ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﻣﺰﻩ ﯼ ﺧﻮﺑﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻧﯿﺰ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪﻧﺪ .

ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ 10 ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺯ ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺘﺎﻥ ﺫﮐﺮ ﻣﯿﮑﻨﻢ :

ﺣﻔﺎﻇﺖ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ============= ﺗﺨﻤﻬﯽ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻏﺪﻩ ﯼ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺩﻓﻊ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺨﻤﻪ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ﻣﻮﺟﻮﺩﻧﺪ ﻭ ﻣﻮﺟﺐ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﻭﺗﻨﻮﺋﯿﺪﻫﺎ ﻭ ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﺍﻣﮕﺎ 3 ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﺮﺩ .

ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ========== ﺗﺨﻢ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺳﯿﺪ ﺁﻣﯿﻨﻪ ﯼ " ﺗﺮﯾﭙﺘﻮﻓﺎﻥ " ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﺍﯾﻦ ﺍﺳﯿﺪ ﺁﻣﯿﻨﻪ ﯾﮏ ﺩﺷﻤﻦ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﮐﻪ ﺗﺮﯾﭙﺘﻮﻓﺎﻥ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﺳﺮﻭﺗﻮﻧﯿﻦ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻫﻤﺎﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﺪ ﺳﺮﻭﺗﻮﻧﯿﻦ ﯾﮏ ﻧﺎﻗﻞ ﻋﺼﺒﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .

ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ================ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﺨﻤﻪ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ﻏﻨﯽ ﺍﺯ "ﺭﻭﯼ " ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ، ﺩﺭ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ ﺍﺳﺖ. ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮐﻢ "ﺭﻭﯼ " ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﺷﯿﻮﻉ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ )ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﺴﻦ ( ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﯾﺎﺋﺴﻪ ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺍﻣﺎ ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ 30 ﺩﺭﺻﺪ ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ ﻫﺎﯼ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻟﮕﻦ، ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﺮ 8 ﻣﺮﺩ ﺑﺎﻻﯼ 50 ﺳﺎﻝ، ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .

 ﺿﺪ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺩﺭ ﺁﺭﺗﺮﯾﺖ ﻫﺎ ================== ﺗﺨﻤﻬﯽ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻼﺣﻈﻪ ﺍﯼ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ، ﺑﺪﻭﻥ ﺁﻥ ﮐﻪ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﺿﺪﺍﻟﺘﻬﺎﺑﯽ ﺭﺍﯾﺞ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﯾﻨﺪﻭﻣﺘﺎﺳﯿﻦ، ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺑﺎﺷﺪ .

ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺳﻨﮓ ﮐﻠﯿﻪ ================== ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ، ﺗﺨﻤﻪ ﮐﺪﻭ ﺍﺯ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺳﻨﮓ ﻫﺎﯼ ﮐﻠﯿﻮﯼ ﺍﺯ ﻧﻮﻉ ﺍﮔﺰﺍﻻﺕ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .

ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﻧﮕﻠﻬﺎ ======== ﺍﯾﻦ ﺗﺨﻤﻪ، ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻫﺎ، ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﮐﺮﻡ ﻫﺎﯼ ﻧﻮﺍﺭﯼ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﻧﮕﻞ ﻫﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﻧﻪ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺷﯿﺴﺘﻮﺯﻭﻣﯿﺎﺯﯾﺲ) ﺕﺏ ﺣﻠﺰﻭﻥ( ، ﮐﻪ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﺑﺎ ﻧﻮﻋﯽ ﮐﺮﻡ ﻗﻼﺏ ﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺷﯿﺴﺘﻮﺯﻭﻡ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ .

ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﯼ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺧﻮﻥ =================== ﺗﺨﻤﻪ ﮐﺪﻭ ﺣﺎﻭﯼ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻼﺣﻈﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﻓﯿﺘﻮﺍﺳﺘﺮﻭﻟﻬﺎ ﺍﺳﺖ. ﻓﯿﺘﻮﺍﺳﺘﺮﻭﻝ ﻫﺎ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺗﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺳﺎﺧﺘﻤﺎﻥ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﻣﺸﺎﺑﻬﯽ ﺑﺎ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺑﺎ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺍﺯ ﻓﯿﺘﻮﺍﺳﺘﺮﻭﻝ ﻫﺎ، ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺪ ﺧﻮﻥ ) LDL( ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ .

 ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ============ ﻫﻤﺎﻥ ﻓﯿﺘﻮﺍﺳﺘﺮﻭﻝ ﻫﺎ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﺳﻄﺢ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ، ﻣﻮﺟﺐ ﺣﻔﺎﻇﺖ ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻫﺎ ﻧﯿﺰ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﻓﯿﺘﻮﺍﺳﺘﺮﻭﻝ، ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ .

ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻣﺜﺎﻧﻪ ============= ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻋﺼﺎﺭﻫﯽ ﺗﺨﻤﻪ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ﻣﻮﺟﺐ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻣﺜﺎﻧﻪ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﺁﻟﻤﺎﻧﯽ ﻫﺎ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﻧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ "ﻣﺜﺎﻧﻪ ﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﺬﯾﺮ" ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ ﺍﺳﺖ . ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﯿﺰ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺗﺨﻢ ﮐﺪﻭ ﺍﺛﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻼﺣﻈﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺑﻬﺒﻮﺩ " ﻣﺜﺎﻧﻪ ﯼ ﺑﯿﺶ ﻓﻌﺎﻝ " ﺩﺍﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩﻫﺎﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﺗﺨﻤﻪ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﺿﺮﻭﺭﯼ، ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ، ﺳﻠﻨﯿﻮﻡ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ E ﻭ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﻣﯿﻮﺯﯾﻦ)ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﻘﺒﺎﺿﺎﺕ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ( ، ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .

ﻣﻨﺒﻊ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺯ ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﻣﻼﺡ ======================= ﻧﺼﻒ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺗﺨﻤﻪ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ، 92 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﺯ ﻧﯿﺎﺯ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ ﺭﺍ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺟﺎﻟﺐ ﺍﺳﺖ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 300 ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺑﯿﻮﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ ﺑﺎﻋﺚ ﺣﻔﻆ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﻫﺎ ﻭ ﺍﻋﺼﺎﺏ، ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻣﻨﻈﻢ ﻗﻠﺐ ﻭ ﺍﺳﺘﺤﻜﺎﻡ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ ﺩﺭ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺳﻨﺘﺰ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﻧﻘﺶ ﺑﻪ ﺳﺰﺍﯾﯽ ﺩﺍﺭﺩ . ﺗﺨﻤﻪ ﮐﺪﻭ ﺗﻨﺒﻞ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺣﺎﻭﯼ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻼﺣﻈﻬﺎﯼ ﺍﺯ ﻣﻨﮕﻨﺰ، ﻓﺴﻔﺮ، ﺁﻫﻦ، ﻣﺲ ﻭ ﺭﻭﯼ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﻣﻬﻢ ﺗﺮﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﻫﯿﭻ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﯼ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﻧﻪ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ .

پسندها (0)
شما اولین هوادار باشید!
نظرات (3) ارسال نظر
فاطمه
17 آذر 92 10:41
سلام دوستان عزیز صبحتون بخیر ، قربون خدا برم که هر چیزی که برامون آفریده یه خاصیتی درونش نهفته شده ، خلقت خدارو ببین که فکرشو میکنه تخمه به این کوچیکی این همه خاصیت داشته باشه
محبی
17 آذر 92 10:43
سلام آدمایی که یه عالمه وقت آزاد دارین بشینین تخمه بشکنین هم مشغول میشین هم کلی براتون خاصیت داره ساناز جان ممنون از مطالبت
خسته
17 آذر 92 10:51
سلام به تمامه مادرای زحمتکش دنیا به خدا بهشتی که میگن زیر پامونه با این همه زحمت حقهمونه ای بابا ساناز جان تخمه شکوندنم وقت میخواد که فعلا" نداریم البته یادم نبود میتونیم مغزه آمادشو بخریم و بدون زحمتم بخوریم چون قبلا" یه نفره دیگه زحمتشو برامون کشیده